又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
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就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是如家快捷酒店 (上海中山公園延安西路店) - 上海
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商品訊息功能:
商品訊息描述:好康
主要設施
- 114 間客房
- 客房餐點服務
- 會議室
鄰近景點
- 位於長寧
- 靜安寺 (2.6 公里)
- 法租界 (2.2 公里)
- 玉佛寺 (4.4 公里)
- 新天地 (4.8 公里)
- Mandarin Garden (0.4 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
環保署委外檢驗發現北台灣部分供應用水的淨水場驗出重金屬鋁超標，影響約8.5萬人都在喝「鋁水」。鋁水下肚，哪些人得當心？毒物科醫師表示，一般腎功能正常的人，喝到鋁水不太容易吸收，且可從尿液排出，不必太過擔心，但腎功能不佳者、洗腎患者兩類人最怕引發高血鋁症，甚至有腦部、骨頭病變的風險。
林口長庚醫院臨床毒物科主任顏宗海表示，鋁為低毒性，一般腎功能正常的民眾，就算喝了鋁水下肚，也不太容易吸收，僅約1%左右，且可以從尿液排掉，依世界衛生組織（WHO）的每人每周每公斤體重不超過2毫克的建議標準，健康疑慮並不算大。
但對於腎功能有問題的人而言，鋁水就有潛在的風險。顏宗海說，針對腎功能不佳者、洗腎患者，甚至於是住在離這些問題淨水場較近的民眾，真有疑慮，最好到醫院進一步抽血檢查。
預防勝於治療住宿評價查詢！顏宗海強調，民眾的用水安全，當然得靠水公司把關，否則就只能在家設置淨水器自保，藉RO逆滲透淨水器或陽離子交換樹脂淨水器等來過濾有害物質。
顏宗海說，目前國內飲用水水質標準的鋁含量訂為0.3ppm，仍較國際之間的標準寬鬆，他認為應該要進一步提升、加嚴，因為攸關民眾的用水健康，一切還是要嚴謹為佳。
中國時報【周綾昀╱屏東報導】
屏東南灣地區知名衝浪選手郭恆良，日前奪下2016世界衝浪聯盟短板冠軍凱旋歸國，背後卻無國家級協會支援，然而下屆奧運，短板衝浪被列入項目，但國內賽事多跟熟悉的選手較量，強度嚴重不足，盼國家能夠為奧運備戰，設計一套完整訓練計畫與積分制度。
衝浪短板被列入2020年東京奧運比賽項目，不少國家開始針對該項目培訓選手，但郭恆良卻說，沒感覺到政府在準備，他指出，出國比賽需自己出資，搭機過程有選手的長板無法登機，也是由民間台灣海洋休閒運動發展協會（TORSA）協助重新訂票。
郭恆良指出，在衝浪這塊，TORSA這群由熱愛水上運動的前輩組成的協會，常幫忙報名國外賽事與湊錢助出國等，希望真正有資源的政府協會能夠建立完整訓練機制、往基層扎全球住宿比價網根、幫助選手出國累積實戰經驗、協助整理情蒐資料等。
「台灣現有實力出賽奧運短板的選手，男生3名，女生僅1名。」郭恆良直言，在台灣玩衝浪的人不少，但比賽仍以搶分為主，需中規中矩在浪頂做迴旋，足夠的訓練與強健的心理素質是必備元素。
他說，以台灣國內衝浪現況來看，多是朋友戰朋友，彼此太熟悉都知道對方實力與模式，少了比賽的緊張壓迫感與競爭感，一旦參與奧運等國際賽事，會被對手的魄力震懾，而無法發揮原有實力，他強調，實戰和集中選手訓練體能很重要。
日本籍裁判川井幹雄曾向郭恆良表示，台灣因地利之便，讓衝浪人能經常下水，也累積足夠的實力問鼎奧運，就差缺乏經驗與競爭，因此建議多到日本與職業選手交流，說不定能為台灣再添1面奧運金牌。
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